Zéro blabla - méditation
7 semaines pour vous y mettre !
Dominique Casaux - Collection Zéro Blabla
64 pages, parution le 02/11/2017
Résumé
La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d'initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques:
- souffle, - détente du corps, - énergie, - attention et gratitude.
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d'initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques:
- souffle, - détente du corps, - énergie, - attention et gratitude.
L'auteur - Dominique Casaux
Dominique Casaux enseigne la méditation aux adultes et aux enfants au Tigre Yoga à Paris.
Autres livres de Dominique Casaux
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | Dominique Casaux | |
| Collection | Zéro Blabla | |
| Parution | 02/11/2017 | 02/11/2017 |
| Nb. de pages | 64 | 64 |
| Format | 17 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 184g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501126809 |
9782501130035 |
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