Respire... Et découvre qui tu es !
Un voyage vers soi grâce au souffle
Résumé
La manière dont nous respirons est le miroir de la façon dont nous vivons. Notre souffle nous offre une lecture étonnante de toutes les expériences que notre corps a pu enregistrer au cours de notre vie. Mais il est aussi la clé pour les accueillir et les dissoudre ! En respirant en conscience, vous activerez son énergie puissante de transformation et de reconnexion à votre essence.
Grâce à ce livre, vous partirez en voyage au coeur de vous-même. Accompagné d'exercices variés et concrets, d'autotests et de séances de respiration guidées inédites, vous ferez alors de votre souffle l'allié parfait face aux difficultés du quotidien et aux épreuves de la vie. Apprenez à respirer pleinement pour oxygéner votre corps, aérer votre tête, alléger votre coeur et réaliser qui vous êtes vraiment !
Extrait du livre
L'auteur - Catharina Von Bargen
Catharina von Bargen est Senior Trainer en Transformational Breath®, experte en respiration, voix et présidente de Transformational Breath® France. Après dix ans dans le breathwork, Catharina a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation. Que ce soit en animation de formation ou en tant que coach de dirigeants et d'artistes, elle propose un espace de présence propice à la profondeur, à l'authenticité et à l'inspiration.
Photo © Kristina Gosemärker
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | OFFRE COUPLÉE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | ||
| Auteur(s) | Catharina Von Bargen | ||
| Parution | 31/08/2023 | 31/08/2023 | 31/08/2023 |
| Nb. de pages | 288 | - | 288 |
| Format | 16 x 22 | - | 16 x 22 |
| Couverture | Broché | - | Broché |
| Poids | 476g | - | 476g |
| Intérieur | Noir et Blanc | - | Noir et Blanc |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782416009563 |
9782212776751 |
9782212591675 |
| ISBN13 | 978-2-416-00956-3 | - | - |
Avantages Eyrolles.com
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