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Zéro blabla yoga
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zéro blabla yoga

Zéro blabla yoga

yoga

Dominique Casaux - Collection Zéro Blabla

64 pages, parution le 03/05/2017

Résumé

Vous voulez être dynamique et détendu comme un yogi, sans avoir à apprendre par coeur 250 postures ?

Voici une vraie initiation au yoga 100% utilisable tout seul à la maison, à partir de 15 postures et de leurs adaptations, suivi de séances de yoga tous niveaux selon des thèmes variés (détente, sommeil, énergie, digestion...).

L'auteur - Dominique Casaux

Dominique Casaux enseigne la méditation aux adultes et aux enfants au Tigre Yoga à Paris.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Dominique Casaux
Collection Zéro Blabla
Parution 03/05/2017
Nb. de pages 64
Format 17.2 x 22
Couverture Broché
Poids 184g
EAN13 9782501121880

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