Wonder bowl

60 bols de saine gourmandise

Sarah Vasseghi - Collection Cuisine gastronomie

160 pages, parution le 01/02/2018

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Résumé

60 recettes salées et sucrées, gourmandes, équilibrées, graphiques et colorées, pour l'automne, l'hiver, le printemps et l'été.

Des bols garnis de salades, plats complets, soupes, saveurs d'ailleurs, smoothies, granola...

Sommaire

Poisson & crustacés
Poke bowl
Mini galettes de thon
Curry rouge aux crevettes
Tagliatelles de la mer
Saumon teryaki
Saumon fumé oranges sanguines
Makis
Dorade
Thon mariné
Croquettes de poisson
Rillettes
Sardines

Viandes & volailles
X Légumes verts et poulet aux herbes
Salade de melon
Bo bun au boeuf
Burger bowl
Lardons
Omelette au jambon
Nuggets de poulet maison
Boeuf épicé
Tacos
Sucré salé
Billes de taboulé
Boulettes
Porc laqué

Veggie
Boulettes de quinoa
Galettes de petits pois
Tout vert
Haloumi
X Tofu grillé
X Fallafel
Bibimbap
Patate douce et légumes racines
Purée de potiron & grenade
Taglatelles de légumes
X Arc en ciel de légumes
Rouleaux de printemps
Pesto & amandes
Lentilles
Humous & pois chiches

Smoothie bowl
X Tout framboise
Exotique
Noix de coco
Green
Dragon rose
X Mangue
Fruits rouges
Noix
X Vert matcha

Acai / chia
Fruits rouges
Vanille
Noix
Agrumes
Arc en ciel
Poires pochées
Noisettes

Granola
Miel
Tout cacao
Cannelle
Granola aux épices de Noel
Figues
Super graines

Sucré chaud
Mini pancakes
Porridge banane caramelisée
Ananas grillé

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	La Martinière
Auteur(s)	Sarah Vasseghi
Collection	Cuisine gastronomie
Parution	01/02/2018
Nb. de pages	160
Format	17.1 x 24.1
Couverture	Relié
Poids	472g
EAN13	9782732482323