Maigrir en riant

Vivre à son poids de forme grâce à la rigologie

Corinne Cosseron

331 pages, parution le 12/10/2012

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Résumé

Maigrir en riant est le nom d'un programme inédit et efficace qui vous fera perdre vos kilos superflus, sans médicament ni régime ! Issu des récentes découvertes en neurosciences et psychologie positive, ce programme révolutionnaire vous propose de vous reconnecter en douceur au meilleur de vous-même, pour atteindre et conserver votre juste poids. Dans cet ouvrage, vous allez découvrir la rigologie, une discipline qui allie yoga du rire, sophrologie ludique, humour, intelligence émotionnelle, relaxation, méditation et joie de vivre. Elle permet de développer votre bonheur mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement, tout en vous réconciliant avec votre corps et les plaisirs de la table. Grâce au CD, laissez-vous guider pas à pas au fil des mois, pour pratiquer facilement la relaxation, vous nourrir en pleine conscience, et maigrir, entre deux fous rires !

L'auteur - Corinne Cosseron

Corinne Cosseron dirige l'École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002, où s'enseignent toutes les disciplines liées à la joie de vivre. Elle est aussi l'organisatrice du Rassemblement International des Rieurs, qui se tient chaque année au mois de mai. À cette occasion, Corinne Cosseron remet le Rire d'or à une personnalité internationale qui a fait connaître les bienfaits du rire.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Corinne Cosseron
Parution	12/10/2012
Nb. de pages	331
Format	16.2 x 24.1
Couverture	Broché
Poids	630g
EAN13	9782813204547
ISBN13	978-2-8132-0454-7