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Zéro blabla - méditation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zéro blabla - méditation

Zéro blabla - méditation

7 semaines pour vous y mettre !

Dominique Casaux - Collection Zéro Blabla

64 pages, parution le 02/11/2017

Résumé

La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d'initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques:

- souffle, - détente du corps, - énergie, - attention et gratitude.

L'auteur - Dominique Casaux

Dominique Casaux enseigne la méditation aux adultes et aux enfants au Tigre Yoga à Paris.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Dominique Casaux
Collection Zéro Blabla
Parution 02/11/2017 02/11/2017
Nb. de pages 64 64
Format 17 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 184g -
Contenu - ePub
EAN13 9782501126809 9782501130035

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