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Zenfood
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zenfood

Zenfood

Pour une vie antistress et un sommeil apaisé

Laure Kié - Collection In & out

128 pages, parution le 23/09/2016

Résumé

Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?
Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes. adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress ! 


L'auteur - Laure Kié

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Auteur(s) Laure Kié
Collection In & out
Parution 23/09/2016
Nb. de pages 128
Format 16.8 x 21.7
Couverture Relié
Poids 479g
EAN13 9782317011269

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