Vivre une grossesse heureuse avec le yoga
Elisabeth Raoul - Collection Développement personnel à ma portée
272 pages, parution le 23/05/2018
Résumé
Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.
L'auteur - Elisabeth Raoul
Elisabeth Raoul est sage-femme.
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Sommaire
Introduction. 1. La théorie des Samskaras. 2. Le yoga : préparation à la maternité. 3. Préparation à l'accouchement par le yoga. Les postures debout. Les postures assises. Les postures allongées sur le dos. Les postures à quatre pattes. Les postures à genoux. 4. L'accouchement. 5. Après l'accouchement. Recréer l'énergie après l'accouchement. L'allaitement. La pratique du yoga après l'accouchement. Massage de l'enfant. Conclusion.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | InterEditions | |
| Auteur(s) | Elisabeth Raoul | |
| Collection | Développement personnel à ma portée | |
| Parution | 23/05/2018 | 23/05/2018 |
| Nb. de pages | 272 | 272 |
| Format | 16 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 398g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782729618001 |
9782729618742 9782729618735 |
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