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Vivre une grossesse heureuse avec le yoga
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vivre une grossesse heureuse avec le yoga

Vivre une grossesse heureuse avec le yoga

Elisabeth Raoul - Collection Développement personnel à ma portée

272 pages, parution le 23/05/2018

Résumé

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.

L'auteur - Elisabeth Raoul

Elisabeth Raoul est sage-femme.

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Sommaire

Introduction. 1. La théorie des Samskaras. 2. Le yoga : préparation à la maternité. 3. Préparation à l'accouchement par le yoga. Les postures debout. Les postures assises. Les postures allongées sur le dos. Les postures à quatre pattes. Les postures à genoux. 4. L'accouchement. 5. Après l'accouchement. Recréer l'énergie après l'accouchement. L'allaitement. La pratique du yoga après l'accouchement. Massage de l'enfant. Conclusion.
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) InterEditions
Auteur(s) Elisabeth Raoul
Collection Développement personnel à ma portée
Parution 23/05/2018 23/05/2018
Nb. de pages 272 272
Format 16 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 398g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782729618001 9782729618742
9782729618735

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