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Gilles Azzopardi - Collection Bien-être

288 pages, parution le 21/06/2017

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Résumé

Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent la vie. Pas si évident de savoir qui l'on est vraiment. Déjà parce qu'on évolue sans cesse, mais aussi parce que, bien souvent, on se définit par rapport aux autres. Sans compter le poids du passé, de l'éducation, les pressions sociales, de la famille, des amis ou du travail! Grâce à ce livre, vous apprendrez à comprendre et à gérer vos émotions, à vous accepter, à vous estimer pour enfin avoir confiance en vous et à vous affirmer, que ce soit en couple, en société, au travail ou tout simplement envers vous-même.

L'auteur - Gilles Azzopardi

Psychosociologue, Gilles Azzopardi est une figure de proue de la psychologie évolutionniste et des neurosciences. Depuis de nombreuses années, il se consacre à l'étude des différents états de la conscience. Il a publié de nombreux ouvrages, dont le Nouveau Manuel de manipulation (First), Aller bien dans un monde qui va mal (Eyrolles) et Dans les coulisses de votre cerveau (Eyrolles).

Photo © Alexandra Sakka

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Gilles Azzopardi
Collection	Bien-être
Parution	21/06/2017
Nb. de pages	288
Format	11.1 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	208g
EAN13	9782290145890