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Secrets d'endurance
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Secrets d'endurance

Secrets d'endurance

Barres, boissons et autres recettes pour sportifs

Christophe Berg - Collection Cuisine bio

120 pages, parution le 05/05/2021

Résumé

Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons… Les amateurs de sports d’endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d’entraînement ou les compétitions. L’utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien équilibrés.
100 recettes à faire soi-même :
• Gâteaux du sportif
• Barres énergétiques
• Energy balls
• Biscuits de récupération
• Petits déjeuners biodynamiques
• Boissons de l’e ort
• Gels énergétiques
• Boissons isotoniques
• Boissons de récupération et réconfortantes

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Christophe Berg
Collection Cuisine bio
Parution 05/05/2021 05/05/2021
Nb. de pages 120 120
Format 17.8 x 22.5 -
Couverture Broché -
Poids 414g -
Contenu - ePub
EAN13 9782842218874 9782842219680

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