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Respire... Et découvre qui tu es !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Respire... Et découvre qui tu es !

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Un voyage vers soi grâce au souffle

Catharina Von Bargen

288 pages, parution le 31/08/2023

Résumé

La manière dont nous respirons est le miroir de la façon dont nous vivons. Notre souffle nous offre une lecture étonnante de toutes les expériences que notre corps a pu enregistrer au cours de notre vie. Mais il est aussi la clé pour les accueillir et les dissoudre ! En respirant en conscience, vous activerez son énergie puissante de transformation et de reconnexion à votre essence.

Grâce à ce livre, vous partirez en voyage au coeur de vous-même. Accompagné d'exercices variés et concrets, d'autotests et de séances de respiration guidées inédites, vous ferez alors de votre souffle l'allié parfait face aux difficultés du quotidien et aux épreuves de la vie. Apprenez à respirer pleinement pour oxygéner votre corps, aérer votre tête, alléger votre coeur et réaliser qui vous êtes vraiment !

Extrait du livre

L'auteur - Catharina Von Bargen

Catharina von Bargen est Senior Trainer en Transformational Breath®, experte en respiration, voix et présidente de Transformational Breath® France. Après dix ans dans le breathwork, Catharina a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation. Que ce soit en animation de formation ou en tant que coach de dirigeants et d'artistes, elle propose un espace de présence propice à la profondeur, à l'authenticité et à l'inspiration.
Photo © Kristina Gosemärker

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Catharina Von Bargen
Parution 31/08/2023 31/08/2023 31/08/2023
Nb. de pages 288 - 288
Format 16 x 22 - 16 x 22
Couverture Broché - Broché
Poids 476g - 476g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782416009563 9782212776751
9782212591675
ISBN13 978-2-416-00956-3 - -

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