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Techniques pour une longévité et une vitalité accrues

Brian R. Clement - Collection Santé pratique

256 pages, parution le 05/10/2009

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Résumé

Notre société se targue d'ajouter des années à la vie. Mais elle se préoccupe peu d'insuffler de la vie et de la santé aux années "gagnées".

Depuis plus de trente ans, des milliers de curistes venus du monde entier bénéficient de l'approche globale et humaniste de l'Institut Hippocrates. La plupart d'entre eux ont pu expérimenter, pendant et après leur séjour, de réels et profonds changements dans leur vie et dans leur santé. C'est sur la base de cette vaste expérience validée par la science, que Brian R. Clément a structuré ce livre. Le concept qu'il y développe s'articule autour de la notion de vitalité, préalable indispensable à un vieillissement harmonieux et en pleine santé.

Alimentation saine et vivante, exercice physique adapté et adéquat, sommeil réparateur, vie affective et sociale harmonieuses, bonne gestion du stress, attitude mentale et pensées positives : autant d'ingrédients nécessaires à une longévité optimale, au maximum de nos facultés et de nos capacités physiques, intellectuelles, mentales, émotionnelles et spirituelles.

L'auteur - Brian R. Clement

Brian R. Clement est l'un des pionniers de l'alimentation haute vitalité. Il est, depuis plus de 25 ans, directeur de l'Institut Hippocrates en Floride. Ses idées novatrices dans le domaine de la santé naturelle et sa grande expérience des médecines théoriques et pratiques lui ont valu une reconnaissance internationale. Il se déplace pour enseigner ses idées dans plus de 25 pays et dirige des programmes éducatifs dans le monde entier. Il est aussi l'auteur de plusieurs livres dans lesquels il explore les différents aspects de la santé, tant spirituelle que naturelle.

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Sommaire

L'histoire du vieillissement
Bien vieillir : une question d'attitude
Le rôle crucial du cerveau
Comment bien nourrir votre cerveau et votre corps
L'importance de l'eau
Bouger pour prospérer
...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Lanore
Auteur(s)	Brian R. Clement
Collection	Santé pratique
Parution	05/10/2009
Nb. de pages	256
Format	14 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	305g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782851575838
ISBN13	978-2-85157-583-8