Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Postures et techniques du yoga
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Postures et techniques du yoga

Postures et techniques du yoga

Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit

Swami Saradananda - Collection Hors collection - yoga

224 pages, parution le 07/04/2021

Résumé

Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga ? Mieux habiter votre corps et libérer votre esprit ? Retrouver tonus et souplesse ? Ce livre est fait pour vous !

VOUS Y DECOUVRIREZ COMMENT :
- exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ;
- acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama);
- vous initier à la méditation pour apprendre à lâcherprise ;
- diminuer stress, fatigue ou douleur.
Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.

Initiez-vous en douceur à la pratique régulière du yoga et trouvez l'harmonie du corps et de l'esprit !

L'auteur - Swami Saradananda

Autres livres de Swami Saradananda

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Swami Saradananda
Collection Hors collection - yoga
Parution 07/04/2021 07/04/2021
Nb. de pages 224 224
Format 10.9 x 17.8 -
Couverture Broché -
Poids 140g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036003415 9782036007024

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription