Plats du soir avec des superaliments - super sain

Zoé Armbruster - Collection Super sain

143 pages, parution le 06/04/2017

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Résumé

La collection "super sain" s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger.

Dans ce livre, découvrez :
- 60 recettes, simples et accessibles, pour apprendre à cuisiner les superaliments dans des plats du soir qui vont révolutionner votre quotidien
- des photos pour toutes les recettes
- des idées qui s'adaptent à toutes les situations concrètes du quotidien : cuisine rapide de tous les jours, plats bien nourrissants pour toute la famille, en-cas pour faire le plein d'énergie, tous riches en superaliments
- des focus sur la nutrition et les bienfaits des superaliments utilisés dans les recettes
- une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments : quels sont les aliments bénéfiques pour la santé ? Quelles sont leurs propriétés ? Quels aliments de tous les jours ont des vertus santé insoupçonnées ?

L'auteur - Zoé Armbruster

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Zoé Armbruster
Collection	Super sain
Parution	06/04/2017	04/05/2017
Nb. de pages	143	-
Format	17.8 x 23.7	-
Couverture	Relié	-
Poids	676g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782263150166	9782263151040