Pilates santé
Le grand livre
Mollie Stansbury, Clarisse Nénard - Collection Grand livre
236 pages, parution le 25/02/2020
Résumé
Le guide complet pour connaître les bases du pilates et préserver sa santé
- Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.
- Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
L'auteur - Clarisse Nénard
Autres livres de Clarisse Nénard
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Mollie Stansbury, Clarisse Nénard |
| Collection | Grand livre |
| Parution | 25/02/2020 |
| Nb. de pages | 236 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 315g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9791028516703 |
| ISBN13 | 979-10-285-1670-3 |
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