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Pilates santé
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pilates santé

Pilates santé

Le grand livre

Mollie Stansbury, Clarisse Nénard - Collection Grand livre

236 pages, parution le 25/02/2020

Résumé

Le guide complet pour connaître les bases du pilates et préserver sa santé

  • Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.
  • Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...

L'auteur - Clarisse Nénard

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Mollie Stansbury, Clarisse Nénard
Collection Grand livre
Parution 25/02/2020
Nb. de pages 236
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 315g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9791028516703
ISBN13 979-10-285-1670-3

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