Petit déj healthy

Commencez la journée en pleine forme

Bérengère Abraham - Collection Bien dans son assiette !

30 pages, parution le 20/09/2019

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Résumé

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Le petit déjeuner est un repas essentiel dans le cadre d'une alimentation santé. Tout en restant à l'écoute de son corps et de ses envies, il existe certains principes diététiques permettant de rester en forme toute la journée.

Découvrez les secrets des petits déjeuners équilibrés et bons pour la santé grâce à :

> 1 LIVRE expliquant les bases nutritionnelles à connaître, les ingrédients à privilégier, ceux à éviter et la composition idéale d'un petit déj healthy, selon votre profil et la journée qui vous attend ;

> 30 FICHES RECETTES avec des photos de bols, brioches, gâteaux et boissons.

Votre corps vous dira merci !

L'auteur - Bérengère Abraham

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Bérengère Abraham
Collection	Bien dans son assiette !
Parution	20/09/2019
Nb. de pages	30
Format	13.3 x 18.8
Poids	355g
EAN13	9782317020940