Petit cahier d'exercices - Allez ! hop ! debout ! se lever tôt pour réussir
Jean-Louis Muller, Jean Augagneur - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Résumé
"L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt" et la sagesse populaire a souvent raison !
Les personnes matinales s'organisent plus sereinement, s'offrent davantage de loisirs et ont tendance à présenter moins de symptômes de stress, d'anxiété et de dépression que les autres. Et, bonne nouvelle, même si vous n'êtes pas du matin... cela s'apprend et s'entretient !
Au fil des autodiagnostics, témoignages et exercices, ce petit cahier vous donnera un nouvel élan !
"Retrouvez le bon sens populaire qui veut que celles et ceux qui choisissent de se lever tôt profitent mieux de leur vie."
L'auteur - Jean-Louis Muller
Jean-Louis Muller est chargé de cours à l'université Paris-Dauphine et contribue au déploiement de l'approche systémique en Europe.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Jean-Louis Muller, Jean Augagneur | |
| Collection | Petit cahier - Sport cérébral du bien-être | |
| Parution | 09/09/2016 | 17/01/2018 |
| Nb. de pages | 64 | 64 |
| Format | 17 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 115g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889117611 |
9782889055371 |
| ISBN13 | 978-2-88911-761-1 | - |
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