Je mange en pleine conscience - Audrey Donatoni , Marine Fort , Jean... - Librairie Eyrolles
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Je mange en pleine conscience
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je mange en pleine conscience

Je mange en pleine conscience

Je prends le temps - Mon cahier poche

Audrey Donatoni, Marine Fort avec la contribution de Jean Augagneur - Collection Mon cahier poche

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103 pages, parution le 24/04/2018
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Résumé

Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant. br/ br/ - J'écoute ma faim et ma satiété. br/ br/ - Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps. br/ br/ - Je suis attentif(ve) à tous mes sens. br/ br/ - Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine. br/ br/ br/ Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Audrey Donatoni, Marine Fort
Collection Mon cahier poche
Parution 24/04/2018
Nb. de pages 103
Format 13.5 x 18
Couverture Broché
Poids 126g
Intérieur Quadri
EAN13 9782889119912
ISBN13 978-2-88911-991-2

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