N°68 les huiles
De l'or dans votre assiette
Brigitte Favre - Collection Clin D'oeil
8 pages, parution le 05/10/2009
Résumé
Les huiles sont essentielles à notre santé lorsqu'elles sont biologiques, garanties de première pression à froid, en-dessous de 40° C. Riches en oméga 3, 6, 9, elles sont les seuls corps gras indispensables au quotidien. 2 cuillères à café d'huile riche en oméga 3 (lin, cameline), 2 cuillères à soupe d'huile riche en oméga 6 (tournesol, noix) dans une crudité, au début des repas de midi et du soir, et un filet d'huile riche en oméga 9 (olive) sur les aliments, dans l'assiette, sont l'or de nos cellules.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Brigitte Favre | |
| Collection | Clin D'oeil | |
| Parution | 05/10/2009 | 19/06/2013 |
| Nb. de pages | 8 | 10 |
| Format | 21 x 13.9 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 48g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889050369 |
9782889111046 |
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