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Mon yoga du visage au fil des saisons
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon yoga du visage au fil des saisons

Mon yoga du visage au fil des saisons

Nadège Lanvin - Collection Hors collection - yoga

144 pages, parution le 04/05/2022

Résumé

Un livre très complet sur la pratique du yoga du visage donnant tous les outils pour rayonner de bien-être et rajeunir : une approche des exercices selon les saisons,permettant de se centrer sur les parties du visage plus touchées par les intempéries (en automne, on privilégeria des automassages du nez et des sillons), mais aussi adaptés selon les types de peau et l'âge. Pour chaque saison et intersaison, il est proposé des exercices de yoga du visage avec leurs bienfaits détaillés, mais aussi de respiration, d'acupression et autres soins du corps stimulants.
En plus : un focus sur la méthode du drainage lymphatique et tous les accessoires (roller, gua sha, pierres).

L'auteur - Nadège Lanvin

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Nadège Lanvin
Collection Hors collection - yoga
Parution 04/05/2022 04/05/2022
Nb. de pages 144 144
Format 14 x 20.5 -
Couverture Broché -
Poids 340g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub
EAN13 9782036024991 9782036025004
ISBN13 978-2-03-602499-1 -

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