Mon yoga du visage au fil des saisons

Nadège Lanvin - Collection Hors collection - yoga

144 pages, parution le 04/05/2022

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Résumé

Un livre très complet sur la pratique du yoga du visage donnant tous les outils pour rayonner de bien-être et rajeunir : une approche des exercices selon les saisons,permettant de se centrer sur les parties du visage plus touchées par les intempéries (en automne, on privilégeria des automassages du nez et des sillons), mais aussi adaptés selon les types de peau et l'âge. Pour chaque saison et intersaison, il est proposé des exercices de yoga du visage avec leurs bienfaits détaillés, mais aussi de respiration, d'acupression et autres soins du corps stimulants.
En plus : un focus sur la méthode du drainage lymphatique et tous les accessoires (roller, gua sha, pierres).

L'auteur - Nadège Lanvin

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Nadège Lanvin
Collection	Hors collection - yoga
Parution	04/05/2022	04/05/2022
Nb. de pages	144	144
Format	14 x 20.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	340g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036024991	9782036025004
ISBN13	978-2-03-602499-1	-