Mon cahier moi en mieux grâce à la magie du matin !

L'heure de plus qui va changer votre vie

Isalou Beaudet-Regen - Collection C'est malin

64 pages, parution le 13/01/2017

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Résumé

Découvrez un programme inédit et personnalisable pour prendre (enfin) du temps pour vous !

Dans ce cahier

Un programme sur mesure qui s'adapte à chacun : quelques minutes par jour pour vous connecter à la magie du matin
Des astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets
Des questionnaires et des exercices ludiques pour suivre votre progression au jour le jour

Inclus

Des vidéos de l'auteur pour vivre la magie du matin étape par étape !

L'auteur - Isalou Beaudet-Regen

Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique "Au Saut du lit" dans laquelle elle posait la question "Comment et pourquoi tu te lèves ?" à de nombreuses personnalités. Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l'Humain, la création et la relation aux autres.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Isalou Beaudet-Regen
Collection	C'est malin
Parution	13/01/2017
Nb. de pages	64
Format	17 x 22
Couverture	Broché
Poids	138g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9791028502997
ISBN13	979-10-285-0299-7