Mon cahier hiit new

Clem Fitby, Jessica Xavier - Collection Mon cahier

94 pages, parution le 02/09/2021

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QUANTITÉ

Résumé

Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible !

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c'est le training cardio + renfo le plus rapide et le plus efficace pour se galber et s'affiner. Bref, le training tendance chouchou des fit-girls ! Le principe ? Un entraînement express à haute intensité, avec des exercices exécutés le plus rapidement possible. Vous transpirez, vous brûlez un max de graisses et vous musclez toute votre silhouette pour un résultat immédiat ! Réveillez la HIIT girl qui est en vous !

Avec Mon cahier HIIT :
Mincissez en 6 semaines de training power ! Des séances explosives et ciblées pour tonifier les jambes, le ventre, le haut du corps... Le must : vous continuez à brûler 48 heures après la séance. En mode calories killer !
Dépassez-vous sur des défis HIIT ! Progressivement, la récup' entre les exos diminue, l'intensité augmente. Un max de challenge, un max de variété, un max de fun. Zéro répit, vous êtes une warrior !
Boostez vos résultats avec la nutrition anticellulite et brûle-graisse. Misez sur l'équilibre, la détox zéro sucre et la superfood. Objectif : plus mince, plus performante et plus musclée !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Clem Fitby, Jessica Xavier
Collection	Mon cahier
Parution	02/09/2021
Nb. de pages	94
Format	17.4 x 22.2
Couverture	Broché
Poids	180g
EAN13	9782263176180