Le grand guide major mouvement pour soigner vos douleurs
À chaque problème sa solution lumbago - hernie sciatique - névralgie -entorse - tendinite - arthrose
Major Mouvement, Major Mouvement
Résumé
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :
- L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil.
- Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire.
La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !
Près de 200 exercices tout en photos.
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Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo.
L'avis du libraire Eyrolles
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | Major Mouvement, Major Mouvement | |
| Parution | 31/08/2022 | 31/08/2022 |
| Nb. de pages | 224 | - |
| Format | 18,5 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 756g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501167468 |
9782501174053 |
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