Ma gym avec une chaise
La méthode de Gasquet
Bernadette de Gasquet - Collection Marabout pratique - Santé, Forme
Résumé
Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez !
Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ?
Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.
L'auteur - Bernadette de Gasquet
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | Bernadette de Gasquet | |
| Collection | Marabout pratique - Santé, Forme | |
| Parution | 10/04/2013 | 10/04/2013 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 16 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 510g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501086622 |
9782501091466 |
| ISBN13 | 978-2-501-08662-2 | - |
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