Ma bible de l'alimentation cétogène
Édition de luxe
Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Résumé
Le livre de référence sur le régime révolutionnaire en édition de luxe !
De nombreuses études scientifiques soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène et low carb 100 % hypotoxique sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé.
ÉDITION DE LUXE
- Le mode d'emploi pour une transition facile : les 10 bonnes habitudes à prendre, des conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
- Les multiples bienfaits santé et bien-être de cette alimentation.
5 programmes cétogènes ciblés (anti-cancer, anti-diabète, minceur...).
- 100 recettes et de nombreuses idées de menus.
- 2 cahiers tout en couleurs : un focus sur les aliments stars et ceux à éviter, 14 recettes gourmandes de pains, gaufres, crêpes et pancakes cétogènes.
L'auteur - Olivia Charlet
Autres livres de Olivia Charlet
L'auteur - Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.
Autres livres de Alix Lefief-Delcourt
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt |
| Parution | 21/09/2021 |
| Nb. de pages | 656 |
| Format | 20.2 x 23.7 |
| Poids | 1467g |
| EAN13 | 9791028522377 |
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