Ma bible de l'alimentation cétogène
Plus de gras zéro sucre pour santé retrouvée et un cerveau en pleine forme
Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt - Collection Ma bible
Résumé
De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies "de civilisation" : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes...
Dans cet ouvrage, découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé. Découvrez dans cette bible les principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène :
Le mode d'emploi pour une transition facile : 10 bonnes habitudes à prendre, conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
De A à Z, la liste des aliments stars.
Les multiples bienfaits santé et bienêtre de cette alimentation.
5 programmes cétogènes ciblés (anticancer, anti-diabète, minceur...).
100 recettes et de nombreuses idées de menus.
L'auteur - Olivia Charlet
Autres livres de Olivia Charlet
L'auteur - Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.
Autres livres de Alix Lefief-Delcourt
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt | |
| Collection | Ma bible | |
| Parution | 02/10/2018 | 11/10/2018 |
| Nb. de pages | 624 | 624 |
| Format | 19 x 23.1 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 1114g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028510329 |
9791028512699 |
Avantages Eyrolles.com
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