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Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ?
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ?

Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ?

Au secours qu'est-ce que je mange ?

Elise Delprat-Alvares - Collection Petit carnet de...

64 pages, parution le 08/03/2017

Résumé

Votre balance yoyote sérieusement  ?
Bon, pas de panique, on va trouver une solution.
 
Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptages de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle… Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis vous avez faim !
 
Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :
  • des explications pour bien comprendre (pourquoi tous ces régimes ne servent à rien)
  • des astuces pour faire face au quotidien (et ne pas se priver toute l’année)
  • des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)
  • des espaces de notes personnalisables (pour vous approprier votre carnet !)

L'auteur - Elise Delprat-Alvares

Autres livres de Elise Delprat-Alvares

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Elise Delprat-Alvares
Collection Petit carnet de...
Parution 08/03/2017 08/03/2017
Nb. de pages 64 64
Format 16.7 x 22 -
Couverture Relié -
Poids 150g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035934062 9782035939203

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