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Les secrets du pilates
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les secrets du pilates

Les secrets du pilates

Cathy Meeus, Sally Searle - Collection Santé, renouveaux et découvertes

224 pages, parution le 13/10/2017

Résumé

Cet ouvrage est divisé en 5 parties.
La première est consacrée à Joseph Pilates. On découvre comment sa méthode a vu le jour et pourquoi les exercices sont bénéfiques à tout un chacun, quel que soit son âge.
La seconde nous révèle tout ce que l'on doit savoir avant de pratiquer un exercice.
La troisième nous explique les techniques à connaitre et nous aide à trouver le programme qui répond le mieux à nos besoins.
La quatrième nous présente, étape par étape, les exercices afin que nous puissions les réaliser comme il se doit.
Lorsque nous maîtriserons chacun d'eux, nous pourrons pratiquer les exercices regroupés dans la cinquième et dernière partie.

L'auteur - Cathy Meeus

Cathy Meeus est l'auteur de nombreux livres sur la santé, à laquelle elle s'intéresse depuis 20 ans. Elle s'est récemment spécialisée dans les thérapies complémentaires et a participé à de nombreuses publications à ce sujet.

Autres livres de Cathy Meeus

L'auteur - Sally Searle

Sally Searle est professeur qualifiée de Pilâtes et enseigne depuis plus de quinze ans.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Médicis
Auteur(s) Cathy Meeus, Sally Searle
Collection Santé, renouveaux et découvertes
Parution 13/10/2017
Nb. de pages 224
Format 20.6 x 16.3
Couverture Broché
Poids 506g
EAN13 9782853276535

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