Le régime abdos

Un programme de six semaines pour retrouver un ventre plat et le garder durablement

David Zinczenko, Ted Spiker

160 pages, parution le 23/05/2007

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Indisponible

Résumé

Vous en avez assez des régimes yo-yo ?
Des promesses non tenues ?
Vous souhaitez améliorer votre apparence, préserver votre capital santé et devenir plus sexy ?

Un programme de 6 semaines pour homme ou femme : avoir un ventre plat et le conserver à vie.

Ce régime, simple à appliquer, vous permettra d'y parvenir sans mourir de faim ni vous sentir privé de quoi que ce soit.

L'auteur - David Zinczenko

David Zinczenko est rédacteur en chef de la revue Men's Health et chroniqueur dans plusieurs magazines américains. Son expérience professionnelle fait de lui l'un des meilleurs spécialistes de la psychologie masculine et des questions de couple. Il partage son temps entre Allentown en Pennsylvanie et New York.

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Sommaire

Surpoids et risque pour la santé
Réussir son régime
Comment fonctionne le régime abdos
Fabriquer du muscle
Les exercices du régime abdos

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	David Zinczenko, Ted Spiker
Parution	23/05/2007
Nb. de pages	160
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	290g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501051361
ISBN13	978-2-501-05136-1