Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Le pouvoir de l'attention
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le pouvoir de l'attention

Le pouvoir de l'attention

Exercices de sophrologie pour la vie quotidienne

Pierre Bonnasse

168 pages, parution le 23/03/2009

Résumé

Philosophie, thérapeutique, voie d'épanouissement personnel, la sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un formidable outil pour se retrouver et atteindre un développement plus harmonieux de la personnalité. Dan un langage clair, Pierre Bonnasse nous propose d'en acquérir les bases et nous apprend à écouter ce que notre corps, par ses dysfonctionnements, nous dit de nos émotions les plus enfouies.

En intégrant et adaptant les techniques et exercices les plus efficaces des différentes traditions spirituelles de l'Orient et de l'Occident, les instructions divulguées dans ce livre vous permettront de transformer chaque instant de votre vie quotidienne, grâce à un travail intérieur rapide et efficace. En vous libérant des tensions négatives et en apprenant à vivre dans le moment présent grâce au pouvoir de l'Attention, vous réaliserez que le bonheur véritable est en soi.

Accessible à tous, cet ouvrage pratique intéressera ceux qui aspirent à mieux se connaître en développant leur capacité d'attention, mais aussi tous ceux qui souhaitent se débarrasser du stress, de l'anxiété, de la négativité et du manque de confiance en soi.

L'auteur - Pierre Bonnasse

Autres livres de Pierre Bonnasse

Sommaire

  • Théorie et savoir : concepts clés
  • Pratique et connaissance : Exercices clés
  • Champs d'applications
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Médicis
Auteur(s) Pierre Bonnasse
Parution 23/03/2009
Nb. de pages 168
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 256g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782853273763
ISBN13 978-2-85327-376-3

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription