Le miracle crétois

Thierry Farrayre - Collection Pratique

288 pages, parution le 01/08/2004

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Résumé

Savez-vous que les Crétois possèdent la plus longue espérance de vie, une prévention naturelle contre les effets du stress, certains cancers, le diabète, l'obésité et les maladies cardio-vasculaires ? Thierry Farrayre vous révèle les secrets de cette diététique miraculeuse, fondée sur une alimentation composée de légumes, de fruits, de céréales, d'huile d'olive, de produits laitiers (à base de lait de chèvre et de brebis), de poissons et de crustacés. Il met en valeur les vertus de ces produits alimentaires, des herbes aromatiques et des plantes sauvages. Ainsi, parmi de nombreuses découvertes, apprendrez-vous les bienfaits du pourpier, la plante la plus riche en oméga 3. Elle est un facteur essentiel dans la protection cardiovasculaire et protégerait du cancer. Pour profiter pleinement de tels bienfaits alimentaires, Thierry Farrayre vous propose de savoureuses recettes crétoises adaptées à la cuisine et aux produits français. Ces mets délicieux vous permettront de vous alimenter de manière équilibrée et à satiété, en vous propulsant vers une forme olympique !

L'auteur - Thierry Farrayre

Thierry Farrayre est un ancien élève de la Faculté Libre de médecine Naturelle de Paris. Il a collaboré à plusieurs ouvrages sur le bien-être et est l'auteur du Miracle crétois, la diététique anti-stress et de La vérité si je mange bio ! chez Pygmalion.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pygmalion
Auteur(s)	Thierry Farrayre
Collection	Pratique
Parution	01/08/2004
Nb. de pages	288
Format	15.5 x 24
Couverture	Broché
Poids	360g
EAN13	9782857049203