Bien vieillir !

Remèdes à l'usure mécanique du corps

Claude Perset - Collection Pratique

304 pages, parution le 10/11/2003

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Résumé

Vivez harmonieusement les longues années qui s'étendent devant vous ! S'il est impossible de lutter contre l'affaiblissement mécanique du corps, il est permis de freiner l'apparition de tous ces petits maux dont on accuse trop souvent la vieillesse. Se tasser sur soi-même, se sentir raide en se levant le matin, laisser devenir flasques bras et cuisses, supporter un arrondissement de son ventre, constater de petites fuites urinaires pendant un fou rire, voilà des signes qu'il ne faut pas accepter comme une fatalité. C'est un ensemble complet de techniques faciles et judicieuses pour lutter contre le vieillissement musculaire que ce livre met à votre disposition : diététique, légers exercices physiques, compléments alimentaires, utilisation de certains médicaments. Suivez les conseils de ce guide, et votre « été indien » durera longtemps, longtemps...

L'auteur - Claude Perset

Claude Perset, kinésithérapeute et ostéopathe, exerce en cabinet. Chez Pygmalion, il a publié Un dos sans douleur en collaboration avec David Pinot et Bien vieillir ! Remèdes à l'usure mécanique du corps.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pygmalion
Auteur(s)	Claude Perset
Collection	Pratique
Parution	10/11/2003
Nb. de pages	304
Format	15.4 x 24
Couverture	Broché
Poids	375g
EAN13	9782857048589