La préparation mentale
Se mettre en posture de gagnant
Nicolas Dugay - Collection Les pratiques
Résumé
Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ?
Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant : Prefera comme :
- Plaisir
- Raisons d'être
- Exigence
- Forme
- Echange
- Réussite
- Amour de soi
Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau.
Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être !
L'auteur - Nicolas Dugay
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Nicolas Dugay | |
| Collection | Les pratiques | |
| Parution | 13/01/2014 | 11/03/2015 |
| Nb. de pages | 96 | 96 |
| Format | 11 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 80g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889114801 |
9782889052677 |
Avantages Eyrolles.com
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