La magie du matin

Un vrai temps pour vous qui va changer votre vie

Isalou Beaudet-Regen avec la contribution de Marc Levy, Oh Sung

320 pages, parution le 15/09/2017

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Résumé

Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). A vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

Dans ce livre :

Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude.
Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, autoentrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans...
De nombreuses interviews de personnalités : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...

L'auteur - Isalou Beaudet-Regen

Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique "Au Saut du lit" dans laquelle elle posait la question "Comment et pourquoi tu te lèves ?" à de nombreuses personnalités. Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l'Humain, la création et la relation aux autres.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Isalou Beaudet-Regen
Parution	15/09/2017
Nb. de pages	320
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	268g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9791028504359
ISBN13	979-10-285-0435-9