L'autohypnose c'est malin
Une technique simple et naturelle pour venir a bout de vos angoisses, addictions, insomnies
Jean-Michel Jakobowicz - Collection Malins
Résumé
Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?
Découvrez dans ce guide très pratique :
- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
- Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
+ Téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur.
Devenez plus serein au quotidien grâce à l'autohypnose !
L'auteur - Jean-Michel Jakobowicz
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Quotidien malin | |
| Auteur(s) | Jean-Michel Jakobowicz | |
| Collection | Malins | |
| Parution | 21/03/2014 | 20/02/2014 |
| Nb. de pages | 192 | - |
| Format | 11 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 162g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782848996868 |
9782848997384 |
| ISBN13 | 978-2-84899-686-8 | - |
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