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Je mange quoi... quand je fais du sport
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je mange quoi... quand je fais du sport

Je mange quoi... quand je fais du sport

Le guide pratique complet pour être en bonne santé

Jean-Michel Cohen - Collection Bien-être

192 pages, parution le 24/05/2017

Résumé

Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter? Quels sont les besoins en énergie? Quels sont les apports nutritionnels conseillés?... Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen! - Les aliments à privilégier - Des recettes saines et gourmandes - Des idées de menus adaptés.

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Jean-Michel Cohen
Collection Bien-être
Parution 24/05/2017
Nb. de pages 192
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 144g
EAN13 9782290136676

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