Je lache prise
Comment développer sa sérénité
Heike Mayer - Collection Vivre léger
95 pages, parution le 25/08/2017
Résumé
Accueillez l'imprévu et osez l'improvisation br/ br/ Sortez de la spirale des frustrations, des ruminations, et avancez pas à pas de façon plus détendue. br/ br/ br/ Gagnez en sérénité br/ br/ C'est le secret de la pleine conscience dévoilé ici par Heike Mayer qui allie sagesse de l'art de vivre bouddhiste aux résultats des recherches actuelles sur le stress. br/ br/ br/ Sentez-vous léger, tout simplement br/ br/ Faire la paix avec soi-même et avec les autres, détendre le corps br/ br/ et l'esprit, accepter ce qui est... cet ouvrage vous soutiendra et vous guidera sur la voie de l'équilibre intérieur. br/
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Jouvence |
| Auteur(s) | Heike Mayer |
| Collection | Vivre léger |
| Parution | 25/08/2017 |
| Nb. de pages | 95 |
| Format | 16.7 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 206g |
| EAN13 | 9782889118854 |
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