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J'suis enceinte, au secours qu'est-ce que je mange ?
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J'suis enceinte, au secours qu'est-ce que je mange ?

J'suis enceinte, au secours qu'est-ce que je mange ?

Olivia Toja - Collection Mes petites envies

64 pages, parution le 04/01/2017

Résumé

Vous êtes enceinte ? Bon, pas de panique, tout va bien se passer !
Pour bien vivre cette période cruciale, le nerf de la guerre, c’est bien connu, c’est l’alimentation. Vos habitudes vont changer, il va falloir vous adapter à quelques nouvelles contraintes, et pour ça, rien de mieux qu’un petit carnet pensé juste pour vous, à emmener partout dans votre sac à main, pour vous aider au quotidien !

Suivez le guide, page à page, trimestre par trimestre, et retrouvez :
  • des conseils pour bien choisir vos aliments (et remiser très loin les sushis et le foie gras)
  • des astuces pour faire face aux changements (et ne pas désespérer devant une bière sans alcool)
  • des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)
  • des quizz pour tester vos connaissances (et vous remettre dans le droit chemin !)

L'auteur - Olivia Toja

Olivia Toja est journaliste. Elle a dirigé plusieurs rubriques (Santé-Beauté-Forme) chez Auféminin. com. Elle est l'auteur de Maman débutante - Mode d'emploi et Guide de la débrouille pour femme moderne, publiés chez First. Vous pouvez dialoguer avec elle sur son site Internet.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Olivia Toja
Collection Mes petites envies
Parution 04/01/2017 04/01/2017
Nb. de pages 64 64
Format 16.8 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 150g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035933997 9782035939111

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