J'suis enceinte, au secours qu'est-ce que je mange ?

Olivia Toja - Collection Mes petites envies

64 pages, parution le 04/01/2017

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Résumé

Vous êtes enceinte ? Bon, pas de panique, tout va bien se passer !
Pour bien vivre cette période cruciale, le nerf de la guerre, c’est bien connu, c’est l’alimentation. Vos habitudes vont changer, il va falloir vous adapter à quelques nouvelles contraintes, et pour ça, rien de mieux qu’un petit carnet pensé juste pour vous, à emmener partout dans votre sac à main, pour vous aider au quotidien !

Suivez le guide, page à page, trimestre par trimestre, et retrouvez :

des conseils pour bien choisir vos aliments (et remiser très loin les sushis et le foie gras)
des astuces pour faire face aux changements (et ne pas désespérer devant une bière sans alcool)
des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)
des quizz pour tester vos connaissances (et vous remettre dans le droit chemin !)

L'auteur - Olivia Toja

Olivia Toja est journaliste. Elle a dirigé plusieurs rubriques (Santé-Beauté-Forme) chez Auféminin. com. Elle est l'auteur de Maman débutante - Mode d'emploi et Guide de la débrouille pour femme moderne, publiés chez First. Vous pouvez dialoguer avec elle sur son site Internet.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Olivia Toja
Collection	Mes petites envies
Parution	04/01/2017	04/01/2017
Nb. de pages	64	64
Format	16.8 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	150g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782035933997	9782035939111