Harmonie et santé par le yoga
Edition revue et augmentée
158 pages, parution le 20/11/2003
Résumé
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil. Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Agamât |
| Auteur(s) | Johanna Bouanchaud |
| Parution | 20/11/2003 |
| Nb. de pages | 158 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 242g |
| EAN13 | 9782911166150 |
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