Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour
Lydie Raisin - Collection Marabout pratique
Résumé
Un petit effort quotidien pour un résultat visible à très court terme grâce à un programme facile à suivre en 10 minutes par jour : Avec ce programme d'entraînement, retrouvez ou gardez la ligne !
- 4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum.
- Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité.
- Des idées de variantes, les conseils du coach, le nombre de séries et le placement de la respiration pour des fesses au top !
L'auteur - Lydie Raisin
Lydie Raisin, diplômée d'Etat en culture physique, a publié chez Marabout : Un ventre plat en 10 minutes par jour, De belles jambes en 10 minutes par jour et Stretching facile.
Autres livres de Lydie Raisin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Lydie Raisin |
| Collection | Marabout pratique |
| Parution | 26/03/2009 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 310g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782501051620 |
| ISBN13 | 978-2-501-05162-0 |
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