Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour
Lydie Raisin - Collection Marabout pratique
Résumé
En 10 minutes par jour
Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme.
Les exercices en images
4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou pour retrouver la ligne.
Les mouvements en détail
Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité.
La respiration
Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.
L'auteur - Lydie Raisin
Lydie Raisin, diplômée d'Etat en culture physique, a publié chez Marabout : Un ventre plat en 10 minutes par jour, De belles jambes en 10 minutes par jour et Stretching facile.
Autres livres de Lydie Raisin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Lydie Raisin |
| Collection | Marabout pratique |
| Parution | 15/05/1996 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 13 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 132g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782501025690 |
| ISBN13 | 978-2-501-02569-0 |
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