Etre mieux avec soi-même

Comment faire la paix avec soi et les autres

Elsa Godart, Huguette Maure - Collection Psycho Santé

251 pages, parution le 05/01/2012

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Résumé

Notre bien-être, notre épanouissement, notre équilibre et nos rapports avec les autres dépendent étroitement du regard, souvent faux, que nous portons sur nous-mêmes. Doutes, insatisfactions, complexes, manque de confiance en nous minent parfois notre vie quotidienne, perturbant nos relations sociales, affectives et amoureuses. Quel que soit notre âge, ce livre nous propose de mieux nous connaître afin de mieux nous aimer, ce qui, à coup sûr, optimisera nos relations avec autrui. Qui êtes-vous vraiment ? Savez-vous ce que vous voulez ? Que n'aimez-vous pas chez vous ? À partir de tests d'auto-évaluation et de situations largement partagées, chacun peut ici progresser en bonne harmonie avec soi et les autres, pour parvenir à une meilleure qualité de vie.

L'auteur - Elsa Godart

Elsa Godart est philosophe et psychanalyste. Enseignante à l'université, elle pratique également la logothérapie en cabinet. Elle anime un séminaire «psy» à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Elle donne de nombreuses conférences à l'étranger et a déjà publié plusieurs ouvrages.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Elsa Godart, Huguette Maure
Collection	Psycho Santé
Parution	05/01/2012
Nb. de pages	251
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	318g
EAN13	9782749915609
ISBN13	978-2-7499-1560-9