Devenez votre premier médecin !

Ajoutez des années de santé à votre espérance de vie...

Soly Bensabat

318 pages, parution le 15/09/2016

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Résumé

La maladie, c'est l'affaire de la médecine. Mais garder la santé, c'est d'abord vous que cela concerne. Vous souhaitez vivre longtemps, bien dans votre peau à tout âge ?

Devenez votre premier médecin !

Dans ce livre, le Dr Bensabat, le spécialiste anti-âge, vous propose :

Tous les conseils pratiques pour une bonne hygiène alimentaire.
Une méthode pour en finir avec le mauvais stress, ce mal du siècle responsable de tant de maladies...
Des indications pour repérer les premiers signes de dégradation de votre organisme et les prémices du vieillissement, afin d'arrêter tout de suite les dégâts.
Et un programme "santé" à suivre au jour le jour, qui comprend l'alimentation, mais aussi l'activité physique et la relaxation.

N'attendez plus de vous dire : "Si j'avais su !" à l'annonce d'un fâcheux diagnostic. Suivez ce guide pour être en meilleure forme, plus zen, plus performant. Et pendant des années !

L'auteur - Soly Bensabat

Le Dr Soly Bensabat est spécialiste de la prévention et de l'anti-âge. Il dirige depuis plus d'une vingtaine d'années le Centre François-Ier, l'un des plus grands centres parisiens de prévention et de check-up.

Élève de Hans Selyé, le père du «Stress», il est également l'un des meilleurs spécialistes français du stress.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Soly Bensabat
Parution	15/09/2016	06/10/2016
Nb. de pages	318	-
Format	15,5 x 23,5	-
Couverture	Broché	-
Poids	476g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749930343	9782749931098
ISBN13	978-2-7499-3034-3	-