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Cuisine minceur - super sain
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Cuisine minceur - super sain

Cuisine minceur - super sain

Véronique Liégeois - Collection Super sain

143 pages, parution le 06/04/2017

Résumé

La collection "super sain" s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger.

Dans ce livre, découvrez :
-60 recettes, simples et accessibles, pour ceux qui veulent manger léger tout en conciliant saveur et gourmandise
-des photos pour toutes les recettes
-des idées qui s'adaptent à toutes les situations concrètes du quotidien : petits-déj et en-cas vitaminés, plats express, recettes cocooning et légères, recettes santé de tous les jours et desserts
-des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les recettes
-une foire aux questions pour tout comprendre de la cuisine minceur : quelle est la base d'alimentation équiliibrée ? Que penser des régimes ? Quels sont les aliments ou associations à proscrire ? Ceux à favoriser ? Puis-je me faire plaisir en mangeant léger ?

L'auteur - Véronique Liégeois

Véronique Liégeois est diététicienne et nutritionniste. Auteur de plusieurs ouvrages, elle collabore régulièrement à des magazines.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Véronique Liégeois
Collection Super sain
Parution 06/04/2017 04/05/2017
Nb. de pages 143 -
Format 17.8 x 23.7 -
Couverture Relié -
Poids 681g -
Contenu - ePub
EAN13 9782263150289 9782263151071

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