Chouchoutez votre cerveau

Enfin tous les conseils pratiques au quotidien pour un cerveau heureux !

Anna Le Marchand - Collection Chouchoutez-vous !

96 pages, parution le 21/04/2017

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Résumé

Il est acquis que le cerveau est le premier organe du corps humain. Véritable tour de contrôle, il s'est adapté au fil de l'évolution et gère à lui seul l'intégralité de nos capacités, depuis les besoins physiologiques les plus basiques jusqu'aux fonctions les plus complexes.

En effet le cerveau influence les pensées, les sentiments, le comportement, la créativité... mais soumis aux difficultés de la vie quotidienne comme le stress, le manque de sommeil ou les agressions environnementales, cet organe fragile peut rapidement se trouver en souffrance. Pour notre propre bien-être, il est essentiel de conserver un cerveau heureux. Qu'est-ce qu'un cerveau en bonne santé ? Comment repérer qu'il va mal ? Quels moyens pour lutter contre le stress ? Quels gestes adopter pour une meilleure hygiène de vie ? Comment stimuler son cerveau ?

Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pratiques, naturels et simples pour un cerveau heureux au quotidien !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Rustica éditions
Auteur(s)	Anna Le Marchand
Collection	Chouchoutez-vous !
Parution	21/04/2017
Nb. de pages	96
Format	15.1 x 21.1
Couverture	Broché
Poids	245g
EAN13	9782815309585