Breathwork
Respirez pour changer
Susan Oubari, Emilie Veyretout - Collection Bien-être
Résumé
Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ?
Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes.
Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
L'auteur - Susan Oubari
Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. Après une carrière dans la mode, elle a décidé de se consacrer à cette discipline. Ses cours, physiques et en live, connaissent un succès exponentiel.
L'auteur - Emilie Veyretout
Émilie Veyretout a dirigé la rubrique beauté/bien-être du journal Le Figaro pendant dix ans. C'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée d'écrire ce livre. Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leurs expertises respectives.
Avis des lecteurs
publié le 02/05/2021 Acheteur vérifié
Le livre invroyable de Breathwork
Je suis totalement conquise par cette lecture passionnante. Chaque chapitre est instructif et écrit avec beaucoup de cœur. Le Breathwork est l'utilisation du souffle pour la guérison, le développement personnel et la transformation physique, mentale et spirituelle. Une lecture incontournable !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Flammarion | |
| Auteur(s) | Susan Oubari, Emilie Veyretout | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 14/10/2020 | 07/10/2020 |
| Nb. de pages | 184 | 208 |
| Format | 18 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 572g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782080207173 |
9782080237385 9782080237828 |
| ISBN13 | 978-2-08-020717-3 | - |
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