Résumé
83 activités pour booster ses neurones au quotidien Et si tous nos petits gestes routiniers étaient néfastes pour notre cerveau ? Les études scientifiques le prouvent : plus nous répétons machinalement les mêmes habitudes (en nous habillant, en travaillant...) et plus nos connexions neuronales diminuent. Le résultat ? Des oublis de plus en plus fréquents, une créativité amoindrie, une flexibilité mentale qui diminue...Et pourtant, stimuler ses neurones au quotidien est ultra-simple avec les exercices de ce livre. A chaque fois que vous innovez, ce sont autant de nouvelles connexions qui vous rendent plus efficace !A la maison : brossez-vous les dents avec la main gauche (si vous êtes droitier), boutonnez votre chemise d une seule main ou fermez les yeux pour vous doucher...Pendant vos trajets : tentez de nouveaux itinéraires et aiguisez vos sens en prêtant attention à tous les sons, odeurs, sensations...Au bureau : changez simplement la place de votre poubelle ou l'emplacement de vos fournitures. Anodin en apparence, mais seulement en apparence !Améliorez vos capacités intellectuelles grâce à la gymnastique cérébrale pour gagner en efficacité !
L'auteur - Julie DUFOUR
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Julie DUFOUR |
| Parution | 21/06/2011 |
| Nb. de pages | 148 |
| Format | 19.3 x 13 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 170g |
| EAN13 | 9782848994772 |
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