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Abdos-fessiers
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Abdos-fessiers

Abdos-fessiers

10 minutes par jour pour des abdos et des fessiers en béton

Lydie Raisin - Collection Zéro Blabla

320 pages, parution le 10/04/2013

Résumé

120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

L'auteur - Lydie Raisin

Lydie Raisin, diplômée d'Etat en culture physique, a publié chez Marabout : Un ventre plat en 10 minutes par jour, De belles jambes en 10 minutes par jour et Stretching facile.

Autres livres de Lydie Raisin

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Lydie Raisin
Collection Zéro Blabla
Parution 10/04/2013 10/04/2013
Nb. de pages 320 320
Format 12.5 x 17.8 -
Couverture Broché -
Poids 212g -
Contenu - ePub
EAN13 9782501087544 9782501082365

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