Résumé
Un guide astucieux et novateur proposant 60 massages « pour tous », faciles et rapides, à pratiquer partout, en famille, avec des collègues de bureau, en voyage, entre amis…
5 parties regroupant 60 massages présentés et illustrés,à partager ou seul, pour toutes les situations et toutes les parties du corps :
- À la maison, en famille : une vingtaine de massages déstressant, défatiguant, circulatoires, drainant, dynamisant, antidouleur… sur le canapé, sur une chaise, dans le bain, au lit...
- Au bureau : cinq massages déstressants touchant surtout la nuque et les trapèzes…
- Pendant les transports : une dizaine de massages adaptés pour le train, l’avion, la voiture, la moto…
- En vacances, loisirs : une vingtaine de massages adaptés à la plage, au ski, dans un jardin, en randonnée, à la piscine…
- En soirée, entre amis : massage des pieds à trois, « slow massage », le mille-pattes…
En plus : à l’école, à l’hôpital, pour les professionnels…
Pour chaque massage, des rubriques précises : Où ? Quand ? Comment ? Pourquoi ? Conseils.
L'auteur - Joël Savatofski
Joël Savatofski, tout d'abord masseur-kinésithérapeute, a fondé l'École européenne du Toucher-massage®, Institut de formation et de recherche pédagogique qui a pour vocation de réhabiliter cet art dans tous les domaines de la société. Formateur-consultant, il est l'un des plus fidèles artisans du renouveau du massage en France. Il a également publié chez Lamarre, le Toucher-massage (3e édition, 2016).
Autres livres de Joël Savatofski
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Larousse |
| Auteur(s) | Joël Savatofski |
| Collection | Larousse attitude |
| Parution | 24/06/2015 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 15 x 19.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 306g |
| EAN13 | 9782035913319 |
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